[제안]감성을 깨우는 차(茶)명상을 통한 마음 공부
- 프로젝트 명:
감성을 깨우는 차(茶)명상을 통한 마음 공부
- 프로젝트 한 줄 설명
차와 함께 나를 위한 온전한 시간을 가지며 마음의 안정과 여유를 찾는다.
- 자기소개
- 나는 ( 차와 함께하는 ) 사람 입니다.
- 나는 요즘 ( 차명상에 ) 관심이 많습니다.
- 관심을 가지게 된 계기는 무엇인가요?
바쁘게 생활하는 삶 속에서 마음의 여유를 갖고 싶었고 차를 통해 오감을 깨우며
나를 돌아보는 편안한 시간을 가질 수 있었다. 차가 주는 효과, 명상에 관심을 가지게 되었다.
- 나는 사람들과 웃고 이야기 하는 것을 좋아하고 공감을 잘하고 거절을 잘 못합니다.
- 이 외에 소개하고 싶은 말이 있다면?
많은 사람들이 차를 마시며 몸과 마음이 건강한 삶을 가꾸었으면 합니다.
- 프로젝트 내용
- ✨왜✨: 왜 이 프로젝트를 하고 싶은가요?
바쁘게 살아가는 삶 속에서 많은 사람들은 정서적 불안감, 우울감을 느끼고 있다. 스스로의 방법을 찾고자 하지만 혼자 해결하기에는 어려움이 있다. 차를 통한 다담과 차(茶) 명상으로 정서적 안정감을 찾고 긍정적인 삶의 주체로 살아가는 힘을 기를 수 있는 차명상 프로젝트를 제안한다. 차(茶) 생활이 가지는 정서적 유익함과 여러 약리적 효과의 조화를 이루고 있는 행다법과 색, 향, 미, 질감 등의 감각 등을 활용하여 효과적인 정신 수양법을 터득할 수 있다.
- 누구와 : 김해 시민
- 어디서 : 김해다례원
- 무엇을 : 차(茶)명상을 통한 마음공부
- 어떻게 :
순 | 연수 내용 | 연수 방법 | 시간 | 장소 |
1 | ▪녹차 제대로 즐기기 -장군차 알아보기 -장군차 우려 마시기(행다법) ▪차 명상: 나에게 가장 소중한 것과 싫은 것 | 강의 실습 | 2 | 김해다례원 |
2 | ▪호수 깊은 말차 이야기 -말차 알아보기 -말차 격불해서 마시기 ▪차 명상: 나의 인생곡선(유아기부터 노년기까지) | 강의 실습 | 2 | 김해다례원 |
3 | ▪차훈득기(茶薰得箕) -차훈명상이란? -차훈득기 수련하기 | 강의 실습 | 2 | 김해다례원 |
4 | ▪커피보다 진한 홍차 이야기 -홍차 다즐링 알아보기 -다즐링 우려 마시기 | 강의 실습 | 2 | 김해다례원 |
- 기대효과:
차(茶) 명상을 통하여 편안한 마음으로 심신을 안정시키고 삶의 여유를 가진다.
다양한 차(茶) 종류를 익혀 일상생활 속에서 차를 즐기는 기회를 제공한다.
차(茶) 명상을 통하여 자기 이해를 돕고 스트레스를 완화하고 극복하는 방법을 익힌다.
- 예산항목 ※ 프로젝트 실행을 위해 어떤 항목에 예산(912,000원)을 사용할지 고민해 보세요.
- 강사비, 다식 재료비, 차 구입비
- 제세공과금: 100만원 * 8.8% (88,000원)
- 멘토 Day 선호하는 요일 ( 목요일) / 선호하는 시간대 (오전)
공감 투표 기준 |
제안 프로젝트가 아래 기준에 3개 이상 해당 된다고 생각 된다면 아래 [공감] 을 눌러주세요. |
❏ 해당 프로젝트가 신선하다고 생각이 되시나요? ❏ 해당 프로젝트가 김해의 새로운 문화가 될 수 있을까요? ❏ 해당 프로젝트 제안 글에서 제안자의 열정이 보이나요? ❏ 해당 프로젝트가 정말 실현될 수 있을까요? ❏ 해당 프로젝트에 참여 하고 싶은 마음이 드시나요? ❏ 해당 프로젝트에 다양성을 존중하는 요소가 들어 있나요? ❏ 프로젝트 내용에 맞게 예산항목을 적절히 계획한 것 같나요? |
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(다양한 의견들은 댓글을 통해 자유롭게 이야기해 주세요.)
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토론 참여
이 토론에 50명이 참여했습니다.
-
전윤희
2023.09.08.
-
삼형제맘
2023.09.08.
-
도니
2023.09.08.
-
투워니맘마
2023.09.08.
-
햇님
2023.09.08.
-
미누애비
2023.09.08.
-
비닐우산
2023.09.08.
-
푸른하늘여행자
2023.09.08.
-
아코커피
2023.09.07.
-
만파식적
2023.09.07.
-
chwc****
2023.09.07.
-
박경애
2023.09.06.
-
본웅
2023.09.06.
-
연 하
2023.09.06.
-
지리산
2023.09.06.
-
소화데레사---
2023.09.05.
-
sogum
2023.09.05.
-
그리움
2023.09.05.
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김영숙
2023.09.05.
-
이소윤
2023.09.05.
-
서유미
2023.09.05.
-
김은주
2023.09.05.
-
윤주리
2023.09.05.
-
김다혜
2023.09.05.
-
옥영숙
2023.09.04.
-
예쁜인연
2023.09.04.
-
최일
2023.09.04.
-
frauchoi
2023.09.04.
-
류혜경
2023.09.04.
-
최보경
2023.09.04.
-
이승준
2023.09.04.
-
잿빚늑대
2023.09.03.
-
경
2023.09.02.
-
팥빙수
2023.09.02.
-
따놀
2023.09.02.
-
dja9070
2023.09.02.
-
세이굿바이
2023.09.01.
-
eyy
2023.09.01.
-
박주형
2023.09.01.
-
김도완
2023.09.01.
-
최정미
2023.09.01.
-
간초
2023.09.01.
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홍성진
2023.09.01.
-
밀라노비치
2023.09.01.
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히주
2023.09.01.
-
suesue
2023.09.01.
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이한욱
2023.09.01.
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이수용
2023.08.31.
-
승후니
2023.08.31.
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김해다례원
2023.08.31.
차로 마음의 안정을 찾을 수 있다면 너무 좋을거 같습니다